头发，只是到底折腾，皇帝对于买活军的活死人，别的不羡慕，便是很羡慕他们那省事的短发。

　　“咱们自个儿备了火腿银丝面、煎烂拖齑鹅、猪肉炒黄菜、素熇插清汁、蒸猪蹄肚、两熟煎鲜鱼”

　　“怎么全是荤的呀半点儿不养生。”皇帝有些不悦了，“都说了多少次了，血压高的人不能吃得大油大腻的，什么煎炸的东西，午膳时分来个一两道也就罢了，早上还吃这个”

　　王志忠忙道，“还有炒的鲜灵灵的菠菜，烙的软杂粮饼子，现摘的鲜黄瓜，鲜西红柿”

　　“就这还差不多。”皇帝听说，这才罢了，道，“便只要菠菜、饼子，黄瓜西红柿切了一盘，略淋些油醋来油不要香油，香油有股味。”

　　王志忠忙满口答应着，笑道，“御膳房刚进了几坛子山阳进献的花生油，不如便又那个，少加些儿”

　　“成，再上街前头去打一碗豆汁儿，取些咸菜回来，把那鹅肉取些来，倒也罢了。”

　　“是”

　　皇帝如今是常年住在宫外别府的，因此生活上便有了极大的方便，第一个，不必再吃御膳房的温火菜肴了，也不必心腹太监自家掏腰包进膳，别府的膳房由内库供给，如今内库有钱，山珍海味哪有不齐备的做法全由皇帝指定，想吃什么都能现做。

　　第二个，若是家里的滋味吃腻了，门口转出去再走个一里不到，便是皇城根一溜的餐铺，隔着几个门脸，卖火烧的，卖炖罐面的，卖熬肝炒肺的，卖新鲜馓子的，卖馄饨的，卖豆汁的，一应俱全，想吃什么随时现买，这份自由也是宫中不可能具备的。

　　就说这豆汁，那是打从宋元时起，北方民间便很爱好的一味饮品了，可宫中是不能享用的，皇帝在京城生活了二十多年，倒还是这几年间才能品尝，头回喝到，认为是一种异味，但是习惯了以后，便觉得和浆水相似，在夏日可以生津解渴，是很好的小吃。

　　皇帝因为听从信王的建议，自从去年开始，便注意要饮食清淡，盐是不能多吃的，那就只能多吃酸辣之物，以此逐渐更改口味，如今天气一热，常吃浆水、豆汁，倒也逐渐爱好了这一口。他这四五年来，锻炼得身强体健，当真是猿背蜂腰，胸前的腱子肉鼓鼓囊囊，再不复从前文弱模样，瞧着上北山打虎都不是没有一战之力。

　　平日里在买活军送的大穿衣镜中欣赏身形，便是自己，也都不由心醉神迷，越是如此，他便越是信奉买活周报养生版的知识，对油、盐，还有那精米精面，视如洪水猛兽，常吃杂粮菜蔬，而且还养成一种习惯，便是日常用软尺测量自己身体各处的尺寸，每每对着简报文章钻研三大营养素是否搭配均衡又写信给信王，令其索取小秤，来称量自己进食的精确份量云云。

　　正所谓上有所好，下

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