所谓的相对速度,毕竟跑马拉松时没有参照物,如果对自己的节奏不够自信,很容易就会被旁边选手的节奏带偏。
前面一转弯,竟然是一个夏河旁边的村落,现代化程度挺高的,绿化也极好,与刚刚的戈壁景色完全不同,有一种柳暗花明的美感。
“好了,这里是龙盘村,往年的山地跑比赛自由跑到这里就结束了,可以在村里休息一会,也可以直接折返。你们四个先在这里休息下,恢复状态,然后想想这10公里的节奏该怎么调整。”
“再往前跑就出景区了,算是山地跑最难的一段路,小陈你还能跑不?”
李三江停下车,问道。
“我觉得还行,这山地马拉松有点意思啊。”
陈雄深吸了口气,感觉身体微微发热,这种路况他还真没跑过。
“别看这段盘山公路是上坡,后面还有一段是陡下坡,很容易速度拉爆然后消耗体力,虽然绝大部分马拉松比赛的路况起伏不会这么大,但还是有几个国际赛事路况会有较大的起伏。”
李三江说了两句,跟着陈雄继续前进。
过了村庄,果然后面几公里的盘山路是下降的,虽然会比上山路跑的轻松点,但想控制好节奏的话,对体力的消耗也挺大的。
等出了石林,是一马平川的戈壁,路况还行,这段路就好跑了,陈雄很快的调整好节奏,但跑着跑着,前面竟然就跑进了山里,真的就是到野外了。
李三江骑着自行车,也有些艰难,解释道:“再往前就是越野跑的赛道了,山地跑选手在CP2补给点打卡后折返,越野跑选手需要往前爬10公里的山路,然后下山,再进行比赛。”
李三江在前面带路,陈雄跟着在山林里跑了3、4公里的模样,就看到了一片人工搭建的棚子,应该是所谓的CP2补给点。
不过今天这里并没有什么工作人员,普通的游客也不会跑到这么远的地方。
“我去,后面的路呢?”
陈雄好奇的往前走了几百米,发现前面根本就是陡山,没有路,虽然山不太高,但路也不是通俗意义上的路,更像是小路,还是需要人手足并用才能爬上去的那种。
这种小路,连自行车和摩托车都走不了。
“你以为我说的爬山路是什么意思。”
李三江看着这种路,也皱了皱眉:“马拉松已经算是比较容易出事故的运动了,越野跑虽然对参赛选手的要求更严格,参赛人数也不多,但这种路还是太危险了。”
陈雄很认同的点了点头。
跑步就跑步,这还要爬山确实有点离谱。
“走,回去吧,下午带他们几个来认下路,你们这次主要来见见世面,没跑过高海拔马拉松的选手很难一次就跑出成绩的。”
李三江拍了拍自行车后座:“跑回去压力大么?”
“放心,没问题。”
【你
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