不了几天了,原先还想回来买点林下参备着,现在看来暂时是没机会了。”
“看看还有没有什么事没做,到时候找个货拉拉,一次性全搬过去算了。”
陈雄挠了挠头,隔壁一个个的这时候世界记录都破了一大堆,自己还在为住哪操心。
面板不值得。
等提着咳,等练着会阴穴一路回到平房,把东西放好,陈雄瞥了眼面板。
技能:太极拳Lv2(粗通皮毛81%),八部金刚功Lv1(初窥门径2%)
“这太极拳练的不上不下的,着实让人难绷,趁着最近时间比较多,盘它!”
陈雄这趟回去,专门把自己心爱的小茶壶给带过来了。
当然还有必不可少的枸杞。
美滋滋的泡了杯枸杞茶,吸溜了两口,陈雄走在红砖上,练习起来太极十三势,随着混元桩缓缓起手,一股劲力从脚下开始,鼓动全身。
今天的踩砖,好像格外轻松。
【太极拳经验+3】
练习了几遍太极拳后,陈雄感觉自己今天走在红砖上有些得心应手,就算太极五行步落点有些歪,腿部的力量也能轻松调整回来。
“咦,我的腿部力量又增强了?”
陈雄站在红砖上,跺了跺脚:“不对,是我对腿部肌肉的控制变的更强了!”
“先前的腿部肌肉,好像是专门为了跑步长的,强壮、结实、有耐力,不需要对一些肌肉有细小的控制力,但推拿按摩之后,好像把肌肉给盘活了一些,力量虽然没变大,但对下肢力量的掌控却变强不少。”
“怪不得都说医、武不分家,练拳的果然要会两手推拿,不说治疗跌打损伤,就是推拿按摩下自己的肌肉,也是极好的。”
陈雄抬了抬腿,看着地上的红砖,突发奇想,将平铺的红砖横放,也就是侧面朝上。
今日腿功大涨,他想挑战下自己的极限。
陈雄站上去了。
陈雄开始打太极十三势。
陈雄摔了个狗吃屎。
“我滴腰啊!”
这横放的砖,如果踩在上面还站的住,可稍微左右用点力,就立马倒了,根本不可能站稳。
陈雄灰头土脸的从地上爬起来,揉了揉自己的老腰,老老实实把所有红砖放倒。
“这也不对啊,这几天刷小视频,好像就刷到过这种踩砖的视频,别的人砖还是竖着放的呢,总不可能别人砖底下打了水泥吧。”
回到屋里,陈雄先咧着嘴喝了两口枸杞茶,等身上没那么疼了,才掏出手机,搜了下踩砖视频。
结果出来的都是那种两脚三砖前行的娱乐视频。
陈雄又在后面加了武术的后缀,才出来点不一样的东西。
“八卦拳趟泥步基本功走砖圈?不对呀,八卦拳趟泥步不是要上八卦桩?”
看了两眼,陈雄才醒悟过来自己有点蠢了,哪有新手直接上八卦桩的,怕摔不死自己么?
肯定是从低难度开始的。
这个叫做八卦拳基本功练习的视频里,走砖圈有三个层次。
青砖平放;然后是双手负重,青砖侧放;头顶铜钟,青砖竖放。
达到了这个层次,才能上八卦桩练习趟泥步。
后面还有一些八卦拳掌力、身法的训练方法,看着很有点意思,照着练虽然练不出真东西,但当个普通拳术爱好者还是足够的。
如果让陈雄来,应该能刷出一个八卦拳Lv0(未入门)的技能出来。
“按这上面讲的,八卦拳的入门核心在行桩,即是趟八卦桩,行九宫桩,恐怕也得有对应的呼吸法门,才能入门。”
“但网上既然有八卦拳的基本功练习,为啥我从没见过太极拳的基本功练习,都是内家拳之一,不至于没人传视频啊?”
陈雄有些不死心,继续在手机上搜了起来。
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