镜子里纠正自己动作。
这一对比,很多问题就照出来了。
太多动作姿势没有到位,和张道长那行云流水的演示比起来,陈雄觉得自己像在做康复训练。
还是偏瘫的那种。
“能发现问题就是好的,休息一会。”
康复训练也是有效果的,至少身上的酸痛感就消退了些。
陈雄拿起手机,正要点饭,却有些犹豫。
天天砂县,不太好吧?
干脆起身下楼,去超市买了半斤基围虾,半斤西蓝花,一个玉米。
拿水一煮,再调个酸辣汁儿,下点面条,就是一顿午饭。
不过有一说一,水煮西蓝花是真滴难吃,差点就把他给吃呕了。
奖励自己半个小时奶白的雪子,看着短视频里面的小姐姐一跳一跳的,嗯,说的不是腿,陈雄用莫大的意志退出app,往床上一躺,准备休息一个小时。
下午他也没有出门,站在照衣镜前,一部动作一部动作纠正姿势,花了一个多小时,才将那种别扭的感觉消除。
缓慢的将八部金刚功的所有动作在脑海里过了一遍,陈雄将视频关掉,缓慢的,连贯的打了一遍金刚功。
花了二十分钟的时间,等他打完这遍八部金刚功,额头上已经冒出一层薄汗,内心也有一种莫名的感觉。
用小说里面的话形容就是,道爷我悟了!
他顾不得擦拭汗水,下意识点开个人面板一看,体魄、神魄没有增加,但技能那行却有了变化。
技能:跑步LV2(粗通皮毛19%),八部金刚功Lv0(未入门)
成了!
陈雄有些激动,这金手指果然能自主激活技能,未来可期,未来可期啊。
不过‘未入门’这三个大字有些显眼,他总觉得这其中有什么东西自己还没摸索出来。
“会不会是要多演练几遍,要更加熟练,才会入门?”
他准备再练习几遍看看效果。
不过刚摆好架势,他就记起了张道长在视频中讲解的一些要点,金刚功益精不益多,练得太频太快,有时会适得其反。
“休息会,休息会再练一遍。”
陈雄端起枸杞茶,一边补充水分,一边放松心情。
吸溜,吸溜。
记得哪个郑师傅说过,有些小姐姐的肌肉之奥妙,近乎拳理。
我闲暇之余学个拳,应该不过分吧?
陈雄一个视频一个视频仔细观看,生怕漏过了什么拳理,但估计是这几天他搜索了些其他内容,推荐的视频里多了些不一样的东西。
健身的小姐姐。
跑步的小姐姐。
练瑜伽的小姐姐。
废了,废了,这号真的养废了!
陈雄痛心疾首,号上又多了几十个关注,大家真应该走出舒适圈,除了奶白的雪子,能看的东西真的太多了啊。
“嗯?”
一个很活泼,跑马拉松的小姐姐,在视频里教导大家跑步的技巧,从装备的选择,跑前的热身,跑步的姿势,呼吸的节奏,跑完的拉伸,甚至身体不适时的自救,都有详细的讲解。
即使他的注意大多集中在小姐姐一跳一跳的马尾上,但这个视频确实是平台上为数不多有点东西的内容。
“原来跑步还有这么多讲究,果然生活处处是学问,学会了学会了。”
陈雄立即点了个特别关注,觉得自己颇有收获。
【你系统的学习了一些跑步的知识,略有收获】
【跑步经验+5】
陈雄:
好家伙,陈雄直呼好家伙,原来金手指还能这样用的咯。
请收藏:https://m.bqggg.cc
(温馨提示:请关闭畅读或阅读模式,否则内容无法正常显示)