般都是做有氧运动，还有偶尔做平板撑波比跳之类的，他有想过做力量训练，可因为人手不够，主教练不建议我们这么做，因为他担心没有旁人的监督，一个人做力量训练很危险，不过冯布自己和部分队友会偷偷做，相互监督，只是训练的强度并不大。

　　体能教练总算知道缘由了，这下子就解释得通了，原来冯布是从校队入选到梯队的，怪不得身体数据低于平均水平，内心不禁谴责起冯布那素未谋面的主教练，这个年纪还不做力量训练，这是活在哪个世纪以前的原始人，按现在的标准，八岁的青训生就要开始接触简单的力量训练，十六岁就要开始高强度的间歇性力量训练了。你瞧，咱们队里，哪个球员不能举几下哑铃，哪个球员没有几块能抗的肌肉。

　　一番谈话下来，马丁充分意识到中国青训的落后，他记得有一段时间中国的职业联赛不是很火么？舍得砸钱来欧洲买球员的俱乐部就不在少数，连欧洲许多欧洲俱乐部都涌入了中国的资本，他们那么有钱，做好青训系统应该不难吧？

　　要是他知道雷东的训练水平在中国校队层面已经算一流，不知该作何表情。

　　马丁想不明白，不过没事，幸好冯布来了这里，只要是钻石，就不怕不会闪瞎人。

　　体能教练给冯布布置了一套最基本的力量训练计划，一周才有一次的高强度力量训练，难度不大，但要持之以恒，需要长时间才能见效，等到冯布练出成效在进行下一个阶段。还有，他让冯布每次训练完后都要戴着这个gps运动背心，最好连睡觉都穿着，并且用手机下载一个和运动背心配套的app，数据会在特定时间点传输到app上收集汇总，拿到数据后发给他，他还要观察一下冯布的睡眠状况，本着多一个人也无妨的原则，体能教练连一旁的冉鹏自也拉进了重点关照对象。。。

　　(绿茵神锋)

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