,嗯,还是nba的更大一点,所以给她一种打篮球比踢足球高一点的感觉。
“没办法,一寸长一寸强。我不喜欢兜圈子,直说了吧,我这情况还能不能长高了。”冯布就是喜欢直来直去。
甘雯露略微埋怨,而后仔细想了想问道:“方便告诉你父母的身高么?”
冯布说了出来,他还真不知道冯萧轩和杨慧琳的身高,只能通过印象大概说出了一个范围。
“长个是要靠先天因素与后天因素共同决定的,看你爸妈的身高,你长成这样的高度完全符合遗传学定律,但遗传方面终究只是下限,要想达到身高的上限,就需要后天因素的影响。”
“比如?”冯萧轩是竖直了耳朵听。
“环境因素,例如生活所在地的纬度......饮食,长高是受骨骼发育所影响,需要大量摄入钙元素.......还有坚持运动,延长骨骼的发育期,提高体内各种结构的活力从而......”
甘雯露说得头头是道,冯布听得连连点头,只是这内容听着,怎么有点像背书的感觉?
作为医学院的学生,尽管甘雯露只是营养学专业,和一些正规的医学生有所差距。但在夜晚中对着书本挑灯夜战这一点上,甘雯露也未能逃脱,像一些基础医学以及临床医学的基本知识理论,陪过了甘雯露度过多少个不眠之夜。
说完,甘雯露喘着大气,像是完成了旷世壮举。这部分内容她可是背了相当久,就是为了有一天能在自己身上应用自如,结果用了才发现,已经过了最后的发育期,背的东西完全用不了。
不过也没事,自己用不了可以给别人用。
“那我现在该怎么做比较好?”冯布掰着手指头,已经记不清甘雯露刚刚讲的要点了。
“其他的就别想了,现在你关键就两点:一是运动二是饮食。你本来就是足球队的,运动方面虽然不用多虑,但也要规律且正确地运动,特别是别做那种能在脸上留伤的运动。”甘雯露特意指了指冯布脸上的淤青,刚刚好是上次她帮他处理的伤口。
“这.....还有吗?”冯布刚想说别又多管闲事,我有我的训练方法,但现在他不敢说,起码等讨教完了再说。
“再有就是饮食了。”甘雯露趾高气昂,仰着头颇为得意,终于到了展示她专业性的时候了。
“长高无非就是促进骨骼发育,同时还要摄取足够多的营养稳固,但同时也要避免饱和脂肪的摄入,不然体脂率会直线升高,现在的小孩又高又胖的原因就是如此,你想成为那样的人吗?”
冯布下意识地摇摇头,反应过来之后,摇头的频率又加快了几分。
甘雯露得意地笑了,论长高的方法,她能算得上专家级的,但也仅限在理论层面,她本来想在自己身上实践,只是可惜,
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